Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2017
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
1427 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 93,16g | Karb: 127,60g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Варенье Черничное, Мегамарт Сырники из Творога. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб, Сало. Camilan/Lainnya: Томское Молоко Молоко 1,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Курага. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Эллипсоид - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|