|
накануне тренировка ног и сауна
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2017:
|
2871 kkal
|
Lemak: 115,14g | Prot: 222,92g | Karb: 226,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Siang: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Овсяный Пирог с Бананом. Makan Malam: Говядина Отварная, Этаж Хачапури по Аджарски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Camilan/Lainnya: Яйцо, Horeca Select Овсянка, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|