Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
2470 kkal
|
Lemak: 112,08g | Prot: 112,17g | Karb: 232,50g.
Makan Pagi: Печенье Хрулик, Огурцы Господарочка, Яйца Вареные 2 шт, Хлеб Гриль, Алан Дрогобычская, Сыр Голден 12, Руккола, Рис Серый 80Г. Makan Siang: Хлеб Гриль, Сыр Голден 12, Premialle Фета, Огурцы Господарочка, Индейка Гриль Моя, Конфета, Печенье Хрулик, Печенье Диканька Сиена Шоколадное, Печенье Диканька Сиена Шоколадное. lagi...
|
|
3424 kkal
|
Latihan:
Брусья - 15 menit, Ходьба - 1 jam dan 36 menit, Бег - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|