Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
1453 kkal
|
Lemak: 71,91g | Prot: 25,28g | Karb: 175,18g.
Makan Pagi: Banane. Makan Siang: Gut & Günstig Cola Mix, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce, Kartoffeln, Zetti Edel Bitter Schokolade. Makan Malam: Bio Sonne Bio-Hafer Cookies, Gut & Günstig Cola Mix, Schär Meisterbäckers Classic, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Herzgut Bärlauchbutter, Backfactory Panini Rustico, Zetti Edel Bitter Schokolade. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Natur, Zetti Edel Bitter Schokolade, Apfel, Grüner Tee, Leitungswasser. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 52 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SunnyTara
|