Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2012
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
297 kkal
|
Lemak: 3,05g | Prot: 0,28g | Karb: 55,00g.
Makan Pagi: COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA, Coffee (Brewed From Grounds) . Camilan/Lainnya: Smart Pop Butter Popcorn. lagi...
|
|
2736 kkal
|
Latihan:
Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 25 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|