Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
1398 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 42,23g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: Mücver, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Lokma Tatlısı. Makan Malam: Çoban Salatası, Kuru Fasulye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan busra3342
|