Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
1747 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 54,37g | Karb: 186,68g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sultaninen, Äpfel, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Salz, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Combino Spaghetti (Gekocht), Milbona Saure Sahne, Frischkäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cocktailtomaten, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Knoblauch, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat. Makan Malam: Sekt, Sekt, Ouzo, Meine Käserei Gouda, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochtes Ei, Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Erdinger Alkoholfrei. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|