Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2017
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2017:
|
2441 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 80,80g | Karb: 380,81g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Penny Markt Chicken Döner, Ja! Butter-Toastbrot. Camilan/Lainnya: Daim Daim Ice Cream, REWE Beste Wahl Vanille Eis mit Roter Grütze, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|