Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017
|
147,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 74,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
1894 kkal
|
Lemak: 144,94g | Prot: 141,12g | Karb: 11,68g.
Makan Pagi: Rockstar Inc Pure Zero Punched, Flavored Coffee (made From Ground), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Makan Siang: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
im back..... almost 20 pounds heavier! :(
10 Feb 17 oleh anggota: victoriaegypt
|
10 Feb 17 oleh anggota: 20-to-loose
|
10 Feb 17 oleh anggota: ClassicRocker
|
Welcome back, its great that you are here and there are many here to help and support you!
10 Feb 17 oleh anggota: gokona
|
10 Feb 17 oleh anggota: John10251
|
You did it before, you can do it again. Never give up!
10 Feb 17 oleh anggota: Ingria
|
thank you for all the words of encouragement.... :)
10 Feb 17 oleh anggota: victoriaegypt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaegypt
|