|
1 kg down!
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 21,83g | Prot: 36,90g | Karb: 112,16g.
Makan Pagi: Skimmed Milk, Apple Cinnamon Cheerios. Makan Siang: 3 skyflakes crackers . Makan Malam: Original Glazed Doughnut, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Without Salt, Canned), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Milo Tonic Food Drink, 1 banana. lagi...
|
|
2184 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huwana
|