Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
851 kkal
|
Lemak: 28,76g | Prot: 50,34g | Karb: 105,63g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Pınar Hindi Göğüs Füme, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Çay. Camilan/Lainnya: Fındık, Muz, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kırmızı Lezzetli Elma. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mervebb
|