Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
1785 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 73,07g | Karb: 262,97g.
Makan Pagi: Песочное Печенье, Йогурт 0,05, Ватрушка с Творогом. Makan Siang: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Healthy Food Оладьи из Моркови и Капусты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленое Яблоко, Мандарины, Апельсин, Блины. Camilan/Lainnya: Несквик Конфета. lagi...
|
|
2159 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, пол дэнс - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|