|
...nach München
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
1681 kkal
|
Lemak: 111,74g | Prot: 127,31g | Karb: 34,91g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bayrischer Schnittkäse, Meine Metzgerei Baguettesalami, Gustoland Schinken-Lyoner, Kühlmann Tzatziki, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Bofrost Butterpfannengemüse, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Makan Malam: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MSVFan
|