Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2010
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2010:
|
941 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 25,86g | Karb: 148,16g.
Makan Siang: curly fries, kraft macaroni and cheese, italian dressing, lettuce. Camilan/Lainnya: cheerios general mills chocolate. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 29 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swazzle814
|