|
Сегодня пятница, день рождения у сестры, которая шикарно делает пирожки!!"! Что делать?
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
|
3644 kkal
|
Lemak: 143,85g | Prot: 126,35g | Karb: 189,21g.
Makan Pagi: Пятерочка Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский. Makan Siang: Избенка Запеканка Творожная 5%. Makan Malam: Водка, Шампанское, Булочка, Горбуша, Ашан Чебурек с Мясом, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Слобода Майонез Оливковый 67%, Растительное Масло, Морковь, Свеклы. Camilan/Lainnya: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|