Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1937 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 73,26g | Karb: 327,80g.
Makan Pagi: Vitarella Biscoito Maria, Cafezinho, Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês, Hellmann's Maionese. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Vitamina de Banana, Club Social Original. Camilan/Lainnya: Laranjas, Laranjas, Chocolate. lagi...
|
|
3472 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Hiking - 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuizSH
|