Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017
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91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2017:
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1569 kkal
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Lemak: 46,71g | Prot: 102,82g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: 호박전, 콩나물무침, 굴비, 메추리알, 방울 토마토, 삶은 녹색 양배추, 오이고추, 버섯볶음, 소고기무국, 현미밥. Makan Siang: 시금치무침, 미나리무침, 방울 토마토, 갈치구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 녹색 양배추, 콩나물, 비지찌개, 현미밥. Makan Malam: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 녹색 양배추, 비지찌개, 버섯볶음, 풀무원 연두부, 굴비구이, 현미밥. Camilan/Lainnya: 그린슈머 함초 닭가슴살 구이훈제, 동서식품 현미녹차, 우엉차. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan wrestler5
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