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☢️Donnerstag, 09.02.17
Gewicht: 63,0 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,05 %)
Standardwerte da keine Waage ♎. 😉
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
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1921 kkal
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Lemak: 82,43g | Prot: 92,82g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Thunfischsalat, Kartoffelbrei, Almare Graved Lachs. Makan Malam: Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen. Camilan/Lainnya: Bahlsen Waffelröllchen, Kaffee mit Milch. lagi...
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1542 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam dan 46 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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