Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
2900 kkal
|
Lemak: 106,62g | Prot: 110,36g | Karb: 378,68g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ja! Früchte-Müsli, Äpfel, Banane. Makan Siang: McDonald's Classic Beef & Cheese, McDonald's Big Mac, McDonald's Hamburger Royal TS. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3655 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|