Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1597 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 82,23g | Karb: 222,11g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Hähnchen Innenfilet, Sweet Valley Ananas in Stücken, ASIA Kokosnuss-Milch, Rapsöl, Lauch, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|