Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2010
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2010:
|
1173 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 67,77g | Karb: 141,44g.
Makan Pagi: Organic Low Fat Natural Yoghurt, whey protein powder- unflavoured, bircher. Makan Siang: apple, butter, scone. Makan Malam: scone, hummus, delites rice snacks. Camilan/Lainnya: chicken, nectarine. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Great job! You're doing awesome :)
19 Feb 10 oleh anggota: k8yk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rubykate
|