Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1174 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 72,81g | Karb: 175,56g.
Makan Siang: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Alnatura Gemüsebrühe, Buitoni Farfalle, Penny Markt Tomatenmark, Milkana Schmelzkäse Light, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kirschtomaten, Wirsing, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Möhren, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Leichter Genuss Frischkäse, Viva Vital Pumpernickel (56g), Kirschtomaten, Loose Quäse, Butter. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|