Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1395 kkal
|
Lemak: 59,85g | Prot: 134,83g | Karb: 71,85g.
Makan Pagi: Yumurta, Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Makan Siang: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Kırmızı Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Camilan/Lainnya: Eti Sticks Bitter, Kaanlar Lor Peyniri, Mis Doğal Yoğurt, Nutricia Protifar, Simbat Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lScarfacel
|