Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2012
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 62,58g | Karb: 126,77g.
Makan Pagi: Black Label Maple Bacon, White Bread, Egg. Makan Siang: French Fries (Medium), Whopper Sandwich with Cheese (No Mayo). lagi...
|
|
3052 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|