Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
2728 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 252,49g | Karb: 277,82g.
Makan Pagi: All Nutrition Whey Protein (33g), Mleko (Mleko), Musli. Makan Siang: Mestemacher Chleb Białkowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Białko Jaja Kurzego, Jajko, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule. Makan Malam: Mieszane Sałaty, Pastani Makaron Rurki, Grillowana Pierś z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Masło Orzechowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lubella Makaron Rurki, Płatki Owsiane, Pilos Twaróg Chudy, SFD WPC Protein Plus V3. lagi...
|
Memperoleh 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Damian1125
|