Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1382 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 67,28g | Karb: 140,49g.
Makan Pagi: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Кефир 1%, Банан. Makan Siang: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Чай, Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Гринагро Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Брокколи, Котлета Говяжья, Самбери Салат Прибой. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Duduk - 1 jam, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kateika.89
|