Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
745 kkal
|
Lemak: 12,64g | Prot: 21,33g | Karb: 136,11g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Усладов Торт Тирамису, Мандарины, Хлеб Дарницкий, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Squats - 7 menit, Latihan Perut - 13 menit, Membersihkan - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариша1305
|