Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 36,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1842 kkal
|
Lemak: 124,34g | Prot: 103,96g | Karb: 69,61g.
Makan Pagi: Jermi Räucherkäse, Käsebrot, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. Makan Siang: Kokosflocken, Dr. Goerg Kokosmus, Milbona Quark Magerstufe. Makan Malam: Aldi Käseaufschnitt, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
2814 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|