Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1110 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 94,44g | Karb: 94,24g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Черный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль, Мёд, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Makan Siang: Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Ленивые Голубцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Сладкий Горошек (Стручок), Белая Дача Пряная Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Бондюэль Фасоль Красная Классическая, Болгарский Перец, Морковь. Makan Malam: Дорадо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OOIII
|