Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
1504 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 41,50g | Karb: 225,15g.
Makan Pagi: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Süt. Makan Siang: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Böğürtlenli Pasta. Makan Malam: Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Limon Suyu, Havuç, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yaş Pasta, Kırmızı Lezzetli Elma, Elma. Camilan/Lainnya: Ülker Çikolatalı Gofret, Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Tadım Sarı Leblebi, Yeşil Lahana. lagi...
|
|
1987 kkal
|
Latihan:
Kerja - 13 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Belajar - 1 menit, Istirahat - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|