Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2017:
|
2657 kkal
|
Lemak: 140,78g | Prot: 46,80g | Karb: 331,15g.
Makan Pagi: АСД-2, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, Маковое молоко, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, АСД-2, Мочегонное-фуросемид. Makan Siang: АСД-2, Томатный соус, Льняное Масло, Сало, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Восстановительная ноги - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Tidur - 5 jam, Веретено - 7 menit, Istirahat - 18 jam dan 2 menit, Суставная для стоп - 11 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|