Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
1494 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 52,91g | Karb: 183,59g.
Makan Pagi: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Volkoren Brood. Makan Siang: Aldi Noordkrieken op Siroop, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Delhaize Vleesbrood. Makan Malam: Activia Aardbei, Castello Ananaskaas, Rambol Notenkaas, Volkoren Brood. Camilan/Lainnya: Activia Aardbei, Mandarijn, LU Petit Beurre, Chocolademousse. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Membersihkan - 29 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|