|
21.2 body fat
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2010:
|
1585 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 128,61g | Karb: 202,55g.
Makan Pagi: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Makan Siang: Reduced Fat 4 Cheese Italian Shredded Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asian Chicken Wrap. Makan Malam: California Stir Fry, Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast Cutlets. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|