Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
1022 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 89,81g | Karb: 93,51g.
Makan Pagi: Cucumber (Peeled), Carrots, Coffee. Makan Siang: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Banana. Makan Malam: Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat. Camilan/Lainnya: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|