Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
3472 kkal
|
Lemak: 139,47g | Prot: 132,70g | Karb: 414,56g.
Makan Pagi: Milch 2% Fett, Alnatura Weizenkleie, Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Schmalz, Riesa Hartweizen Nudeln, Metzger Schweinefleisch, Mett, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Nudeln. Camilan/Lainnya: Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|