Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
1405 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 61,70g | Karb: 187,62g.
Makan Pagi: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel, Azúcar, Café Espresso, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Zumo de Naranja Natural. Makan Siang: Kiwi, Salsa de Tomate, Plátano, Atún Fresco. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Viking Queso Azul Danés Danablu, Plátano, Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada. Camilan/Lainnya: Mandarina, Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|