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Und wieder 100 g weniger ! ☺
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
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1068 kkal
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Lemak: 28,70g | Prot: 53,06g | Karb: 154,16g.
Makan Pagi: Line 8 Käseecken, REWE Bäcker Brötchen, Du darfst Leichte Butter, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Erdbeere, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer. Makan Siang: Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Dosenpfirsich, Magerquark, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Äpfel (ohne Schale). lagi...
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1970 kkal
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Latihan:
Mandi - 10 menit, Mengemudi - 6 jam dan 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Feb 17 oleh anggota: marcothebrain
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bei mir geht es auch weiter (runter) nach einem tief ( worauf das höher folgte) wieder alles im Griff
08 Feb 17 oleh anggota: cnaggar59
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Sejarah Berat Badan Annedance
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