Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
1610 kkal
|
Lemak: 92,19g | Prot: 60,55g | Karb: 138,81g.
Makan Pagi: Лимон, Слойка с Творогом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Льняное Масло. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Сметана 20%, Каждый День Горошек Консервированный, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Укроп, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Слойка с Творогом, Лимон, Зеленый Чай, Свити. lagi...
|
|
891 kkal
|
Latihan:
Подвижность - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna777z
|