Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
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59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
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1399 kkal
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Lemak: 47,93g | Prot: 87,37g | Karb: 163,96g.
Makan Pagi: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Meßmer Holunderblüte-Limette, Wurzelbrot, Almette Frischkäse mit Steinpilz, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Olivenöl, Gekochte Karotten, Nudeln (Gekocht), Aldi Kartoffelgratin. Makan Malam: Wurzelbrot, Aldi Bergkäse, Parma Prosciutto Di Parma, Gutes Land Camembert 45%, Almare Sockeye Wildlachs, Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Rindergulasch, Kartoffelpüree. Camilan/Lainnya: Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Espresso-Baiser, Haribo JO'obst (je Stück), Kekse. lagi...
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1675 kkal
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Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 10 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam dan 18 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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