Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
1819 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 54,52g | Karb: 212,45g.
Makan Pagi: Суп Грибной, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Милава Творог 4%. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Правильное Решение Сметана 20%, Сыр Российский. Makan Malam: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Zatecky Gus Пиво Светлое, Русская Картошка Чипсы, Пицца Домашняя, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Мандарины. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Hiking - 17 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Latihan Perut - 15 menit, Mencuci Pakaian - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 33 menit, Memasak - 27 menit, Cuci Piring - 10 menit, Squats - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариша1305
|