|
Didn't drink as much water as I should have yesterday. Only made 5 trips to the bathroom instead of 10 during the work day!
|
148,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2010:
|
1027 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 80,44g | Karb: 8,65g.
Makan Pagi: mountain dew, Diet, sausage patty mcdonalds. Makan Siang: pork rinds, Lo-Carb Meatloaf. lagi...
|
|
4314 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KzooPackFan
|