Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2017:
|
951 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 61,79g | Karb: 21,85g.
Makan Pagi: Coco Do Vale Coco Ralado, Coco Do Vale Coco Ralado, Coco Do Vale Coco Ralado, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Makan Siang: Salada Verde Mista, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Fazendinha Mussarela de Búfala. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Musculação +aeróbio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan andressafrugoli
|