Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
1806 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 110,15g | Karb: 183,73g.
Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Porco. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Batavo Iogurte de Morango, Ovo Frito, Ovo Cozido, Maçã, Jasmine Aveia Flocos Grossos. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 20 menit, HIIT - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Memasak - 15 menit, Mengemudi - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Wojakevicz
|