Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
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59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
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1542 kkal
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Lemak: 75,42g | Prot: 80,78g | Karb: 138,29g.
Makan Pagi: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Blutwurst, Avocado, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Kaufland Serrano Schinken, Getrocknete Feigen, SchapfenMühle Weizenkeime, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse, Schwarze Oliven. Makan Siang: Aldi Bio Chia Samen, Davert Kichererbsen Getrocknet, Weißkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Körniger Frischkäse, Pellkartoffeln. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Camilan/Lainnya: Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Kaufland Pomelo. lagi...
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2265 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Mountain Biking - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Kerja - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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