Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
3909 kkal
|
Lemak: 101,48g | Prot: 199,69g | Karb: 552,26g.
Makan Pagi: Mass Mass Whey Protein Vanilla, PPS Nutrition Osmolite, PPS Nutrition EAA, PPS Nutrition BCAA 8:1:1, Banaanit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat. Makan Siang: Valio Kevytmaito, Hk Hk Naudanjauheliha 17%, Sipulit, Kananmuna, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Makan Malam: Valio Kevytmaito, Hk Hk Naudanjauheliha 17%, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kananmuna. Camilan/Lainnya: Banaanit, Estrella Herkku Chips, Pirkka Jogurtti-Mansikka Muromysli, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Tomaatit, Appelsiinit, Omenat (Golden Delicious). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|