Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
605 kkal
|
Lemak: 14,21g | Prot: 42,04g | Karb: 80,23g.
Makan Pagi: Тушеная Капуста с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Куриный Бульон, Сметана, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Апельсин. Camilan/Lainnya: Сладкий Красный Перец, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina39
|