Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
3501 kkal
|
Lemak: 159,29g | Prot: 220,23g | Karb: 281,32g.
Makan Pagi: Ben & Jerry's Karamel Sutra. Makan Siang: Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Makan Malam: Gut & Günstig Haselnusskerne Ganz, Bio-Zentrale Reiswaffeln Hirse-Mais, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Feinkost Dittmann Peperoncini, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Abrahams Sockeye Wildlachs, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Crank. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|