Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
2423 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 118,35g | Karb: 340,72g.
Makan Pagi: Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами. Makan Siang: Белый Хлеб, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Makan Malam: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Camilan/Lainnya: Яблоки, Добрый Сок Персик-Яблоко, Яблоки. lagi...
|
|
2605 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 21,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gdsman
|