|
Samstag: abends schön im Steakhouse essen gewesen. Man muss auch mal genießen. Gestern 90min Sport.
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
1568 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 70,42g | Karb: 187,21g.
Makan Pagi: Edeka Mandeln, Haferdrink, Chia Samen, Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Roggenbrot (Kalorienreduziert), Rührei, Boskoop. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Schwimmen - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blutzwente
|