Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2017
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2017:
|
1230 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 177,08g | Karb: 116,31g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Valio Молоко 0%, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Makan Siang: Mlekara Sabac Сербская Брынза, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Рис Вареный. Makan Malam: Santal Красный Грейпфрут, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Белые Грибы (Обжаренные). lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Тюленева
|